Mozesz zamienić mono z cm3 ale po co jak masz cel pumpa, wtedy dajesz hp przed treningiem z thermo speedem po treningu cp i w nietreningowy cp z rana, jak hp za słabo pompuje to mozesz dożucić porcję aakg, co do tribulusa to ile masz lat?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 181cm, 94kg 4) staż treningowy 4 lata z dużymi przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA XTRA Activlab Nitrobolon II Białko CM3 Creatyna mono Universal 7) stosowane wcześniej [...]
1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 114 3 .WZROST:207 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 118 -Udo: 69 w najszerszym miejscu -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata w sumie, licząc pierwze póltora roku bez głowy i celu. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa. 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono, cellpump, HP, CM3 i nitro 2. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
albo cm3 albo mono- kreatyna to kreatyna. w dt całą betke dałbym przed treningiem chyba że bardzo wrażliwy na to "swędzenie jesteś" a w dnt bym odpuścił jeśli nie masz aktywności fizycznej ;-)
Olej takie teorie spiskowe xD . Kiedyś tutaj na forum w pewnym komercyjnym dziale przeczytałem (post chyba z 2006r), że mono kreatyny w proszku najlepiej potrzymać trochę pod językiem to wtedy się szybko i dobrze wchłonie }:-( Sam zrobilem test kapsułki CM3 od Treca - otworzyła się po 3 min w zimnej herbacie %-)
w zeszłym roku 85 kg /w tym 102 kg (ostatnio u kumpla 105 ) suple:Mono cm3 bialko i amnokwasy,jakas przed treningowka. W zeszlym eoku bic na pompie 40 cm w w tym 45,5.(moze wiecej wczoraj po barkach mialem 45.
No właśnie tak zacząłem odczuwać cm3 po 3ech. Więcej ruchów mogłem np w podciąganiu zrobić , czy w poszczególnych ćwiczeniach cieżar stał się za lekki. Również podczas aerobów zauważyłem, że mam niższe tętno przy tym samym treningu ale to też może być kwestia taka, że akurat wytrzymałość skoczyła i to nie z zasługi jabłczanu. Wcześniej brałem [...]
[...] o czymś z dendrobium, i tutaj pytanie - Game Day czy Psycho ? Póki co sprawa ma się tak : Białko WPC ECONO USN Potrenigówka Crea Fight Nitrix ZinMag6 Witaminy i Omege już mam olimpa. Do tego któraś z ww przedtreningówek pytanie która? ...i czy kupić do tego kreatynę jakieś cm3 albo mono ? Zmieniony przez - Farc1k w dniu 2014-09-14 16:14:33
cm3 DT 5g rano , 5g po treningu DNT 5 g rano bcaa bierz tylko w treningowe 10g przed treningiem 10g po treningu mono nie potrzebne (chyba ze na nastepny cykl) białko jak masz braki w diecie i czujesz ze Ci będzie potrzebne to kup mutant wg. braków w diecie (jak jej nie masz to wtedy gdy nie mozesz zjesc posilku lub uwazasz ze dany posiłek był [...]
hmmm właśnie próbowałbym suplementacji stałej po 2-3g dziennie i koniecznie nie mono, żeby bardzo cie nie pompowało wodę proponuje jabłko, cm3 chyba wychodzi najlepiej cenowo , jest jeszcze tcm
to juz w sumie nie ma znaczenia co dobierzesz do tego hp, on ma w srodku kre alkalyn wiec ta forma najlepiej by pasowala ale wychodzi drogo, mono zaleje Cie niepotrzebnie woda, zawsze odradzam ta forme kretki wiec cm3 mozesz pocisnac z tym
Cel suplementacji to przytyć ponieważ mam z tym problem waga mi sie wacha od 70 do 75 i nie umiem przytyć , a brałem wiele zaczynajać od cm3 poprzez shock therapy ale nie z universala zwykłe Kreatyny , ostatnio Mono , również tribulusy , na pompe brałem NOZ , massacre ostatnio , no dużo by tu wymieniać